Category: Tips dan Trik

Enam Latihan Relaksasi Melawan Stres

Berikut 6 latihan relaksasi melawan stres, yang bisa dilakukan di mana saja untuk bersantai. Pilih tempat yang tenang, hentikan gangguan atau interupsi yang mungkin (suara, cahaya, telepon) dan ikuti petunjuknya. Praktik menyapu Tempatkan ujung-ujung jari...

Belajar Menghindari Liyan Tertentu, Untuk Bahagia

Anda harus belajar untuk menjauh dari beberapa orang, untuk menjadi bahagia Adalah bijaksana untuk menjauh dari orang-orang yang mencegah kita tumbuh dan bahagia, dan yang mengirimkan serangkaian kekhawatiran yang tidak ada hubungannya dengan orang kita....